Tattiche Tennis: come giocare in modo più intelligente

Se ti sei stancato di perdere punti per piccoli errori, è il momento di cambiare approccio. Le tattiche tennis non sono riservate solo ai professionisti: anche un dilettante può applicare semplici strategie per giocare meglio e divertirsi di più.

Strategie di base

Il primo passo è capire dove sei più forte. Preferisci il dritto o il rovescio? Se il tuo dritto è potente, costruisci il punto mandando la palla sul retrohand dell’avversario. Usa la rete come arma: quando hai una buona posizione, avvicinati e chiudi il punto con volée o smash.

Un altro trucco semplice è variare la profondità. Un colpo profondo spinge l’avversario indietro, mentre uno corto lo costringe a correre in avanti. Alternare questi due tipi di palline rompe il ritmo e lo obbliga a pensare a ogni tiro.

Non dimenticare il servizio. Non serve solo per guadagnare un punto facile, ma anche per impostare la direzione del resto del gioco. Se il tuo servizio è più affidabile sul diritto, indirizzalo verso il lato di backhand dell’avversario per creare subito un vantaggio.

Tattiche avanzate

Una volta che le basi le conosci, passa a combinazioni più sofisticate. Il “inside-out forehand” è una mossa efficace: colpisci il dritto ma ruota il corpo in modo da colpire la palla quasi come un rovescio, costringendo l’avversario a rispondere con un colpo difficile.

Un altro elemento è la lettura del gioco. Osserva la posizione dei piedi dell’avversario: se è sempre più vicino alla linea di base, prova a alzare la palla con slice per farlo muovere indietro. Se invece sta spesso a rete, usa lo smash o il lob per passare sopra di lui.Allenati a controllare il ritmo. Giocare troppo veloce può farti commettere errori, mentre un ritmo più lento ti dà tempo di pensare. Usa il “tempo di recupero” dopo ogni colpo per osservare la risposta avversaria e decidere il colpo successivo.

Infine, la preparazione mentale è parte della tattica. Anche se sbagli un punto, mantieni la calma e ricorda il piano di gioco. Un errore non deve far crollare la strategia; basta tornare a eseguire i colpi su cui ti sei allenato.

Mettere in pratica queste tattiche richiede tempo, ma non serve diventare un professionista da un giorno all’altro. Scegli una o due idee, provale durante la prossima partita e aggiungi gradualmente altre. Vedrai che la tua fiducia crescerà e i risultati arriveranno più velocemente di quanto pensi.